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F 37.5 - B 6.3 - W 45.6 - BMI 33.8. C 43% - F 32% - P 25%
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 53,71g | Prot: 94,00g | Carbh: 161,72g.
Desayuno: Vega Protein Smoothie, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nuts to You Nut Butter Sunflower Seed Butter, Parsley, Organic Girl Baby Kale Salad, Berries, Mixed Seeds. Almuerzo: Oranges, Butternut Winter Squash, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Butternut Winter Squash, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Egg, Onions, Zucchini, President's Choice Butter Puff Pastry. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Gouda Cheese, Maple Leaf Ontario Inspired Cherry Wood Smoked Ham, President's Choice Multigrain Melba Toast, Vega Protein Smoothie, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pineapple, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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