Diario de Rinie Priharuma, 13 sep. 18

Aku bener2 dibilang kurusan.karena muka,pipi yg tirus banget skrg. Perasaan sama aja..ini foto afternya, Foto before nya lg dicari dulu di memori lawas.hahaaah

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2018:
1903 kcal Grasa: 71,91g | Prot: 97,03g | Carbh: 210,51g.   Desayuno: ABC Saus Sambal, Selada, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Minyak Zaitun, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Ikan Kembung, Puding Vanila, Bihun (Dimasak), Tahu Goreng, Telur Rebus, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Serabi, Khong Guan Saltcheese Combociz, Belvita Belvita Breakfast, Risoles, Tahu Isi, Stroberi. más...
1911 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 14 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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