Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 58,33g | Carbh: 52,80g.
Desayuno: Xarope de Ácer (100%), Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Sementes Chia Secas, Lidl Flocos de Aveia, Amêndoas sem Casca, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Ameixa Seca. Almuerzo: Pingo Doce Espinafres em Folha, Tomates Vermelhos, Ovo, Pingo Doce Requeijão de Vaca. Cena: Continente Molho Bechamel, Pingo Doce Queijo Flamengo, Carne de Pato, Continente Gelatina Ananás, Cenouras, Bananas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de măedosebas
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