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加油阿 希望月底前見到6
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 68,32g | Prot: 109,40g | Carbh: 177,18g.
Desayuno: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 蘋果, 炒雞蛋（整個）. Almuerzo: 愛之味 牛奶花生, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 全聯 雞里肌肉. Cena: 7-11 BBQ棒棒腿, 白飯, 紅鳳菜, 雞腿. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de richlee1231
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