Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 68,81g | Prot: 53,62g | Carbh: 117,64g.
Desayuno: Брест-Литовск Сметана 15%, Драники, Сахар, Минская Марка Молоко 3,6%, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Батон. Almuerzo: Кофе с Молоком, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%. Cena: Молокочай, Cream Nuvo Творог 9%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Драники, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Полоцкие Хлебцы с Отрубями. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de samazarenok
|