Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 50,70g | Prot: 119,99g | Carbh: 73,97g.
Desayuno: Elegê Leite Desnatado, Ovo, Café, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Vital Pão de Sanduíche Integral. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café, Clara de Ovo, Ovo. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andryaLP
|