Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 49,02g | Prot: 73,83g | Carbh: 184,87g.
Desayuno: Minyak Nabati, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: ABC Saus Sambal, Mariza Strawberry Jam, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Roti Pita. Cena: ABC Saus Sambal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. Pasa Bocas / Otros: Wafel Buah. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratih anggraeni88
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