Diario de Rinie Priharuma, 14 sep. 18

Ayam Betutu dan Rebus Sawi😘😘👏👏👏

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:
1638 kcal Grasa: 58,63g | Prot: 72,92g | Carbh: 208,52g.   Desayuno: Risoles, Bakwan, Sari Roti Roti Isi Coklat, Belvita Belvita Breakfast. Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Pastel, Donat Dilapisi Coklat, Nutrijell Myvla, Puding Vanila, Minute Maid Nutriboost. más...
2024 kcal Ejercicio: Sentadillas - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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