Diario de Mel87Mel, 14 sep. 18

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✨ cicciopancake ciambella ripiena✨

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Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:

1729 kcal

Grasa: 65,65g | Prot: 107,24g | Carbh: 179,08g. Desayuno: Skyr Migros Vaniglia . Almuerzo: Pane Carasau Migros, Bresaola Migros Alta Salumeria, Philadelphia Protein. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Pomodori, Panna Acida-Sour Cream, Uovo, Salmone Cong Migros, Tre Mulini Pane per Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Oreo Double, Barretta Arachidi Salty. más...

1621 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...