Diario de ne_lichnoe, 14 sep. 18

Драники без яйца и муки+сливочный соус НЕмолоко с грибами и луком 🥔🌶🥒

---

1161 kcal

Grasa: 44,84g | Prot: 28,96g | Carbh: 172,24g.   Desayuno: Окей Груша Конференс, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Монастырский, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Be Fresh Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, De Cecco Оливковое Масло, не Молоко Сливки 12%, Картошка Печеная, Лук. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Лук, не Молоко Сливки 12%, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Alpro Миндальное Молоко, Мандарины, Тимоша Козинак Кунжутный, Мандарины. más...

180 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...