Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 36,55g | Prot: 197,59g | Carbh: 108,82g.
Desayuno: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (dalla Moca), Melone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scitec Nutrition Egg Pro. Almuerzo: Prozis Zero Snack Brownie, Iberia Spaghettata Mare e Orto, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Pomodori, Esselunga Insalata Sfiziosa, VICI Salmone Norvegese Affumicato, The Icelander Salmone Scozzese Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Scitec Nutrition Egg Pro. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de demitste
|