Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 93,56g | Prot: 113,76g | Carbh: 156,90g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Торт (без Глазури), Сырок Творожный. Almuerzo: Зефир, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). Cena: Пиво, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: М Лактония Кефирная 0.05, Кефир (Обезжиренный). más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LinaTsybaa
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