Diario de sh7719, 16 sep. 18

오늘 저녁에 순대국밥 먹을예정인데 칼로리에 밥은 포함 안되있는거죠?? 포함 안된거면 탄수화물이 높은 거같다..
밥까지 먹으면 클나겠는데...

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2018:

680 kcal

Grasa: 23,99g | Prot: 33,48g | Carbh: 83,67g. Desayuno: 사과. Almuerzo: 된장찌개, 삶은 계란, 잡곡밥. Cena: 갈비탕, 공기밥. más...

Comentarios

순대국 밥 제외 한 거 등록해놨는데, 한 그릇이 300g이 아닙니다. 집에서 대충 재어보시면 감 잡으실 듯... 초반 외식의 힘든 것이, 식사량의 무게를 가늠하기 어려운 점 같습니다.

15 sep. 18 por el miembro: 따뜻한봄


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