Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6542 kcal
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Grasa: 30,81g | Prot: 297,40g | Carbh: 1258,26g.
Desayuno: ささみ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 山芋. Almuerzo: 山芋, キャベツ, ささみ. Cena: ローソン サラダチキンスモーク, ヤマザキ 豆大福, セブンイレブン 味わいみたらし団子, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Pasa Bocas / Otros: ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ローソン サラダチキンスモーク, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 山崎製パン 豆大福, どら焼き, 森永製菓 ハイチュウ, 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 22,4 kg a la Semana
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