Diario de ahulkhairat, 17 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
1753 kcal Grasa: 62,65g | Prot: 104,64g | Carbh: 203,82g.   Desayuno: Apel, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Kangkung, Finna Sambal Terasi Uleg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung, Ikan Mujair Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Nasi Putih, Martabak Telur. Cena: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pisang Roti (dengan Margarin). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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