Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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437 kcal
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Grasa: 7,97g | Prot: 22,94g | Carbh: 73,15g.
Desayuno: Air (Botol), Kepala Djenggot Teh Hijau. Cena: Sup Ayam, Putih Telur Matang, Kentang Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semangka, Pepaya, Air (Botol). Pasa Bocas / Otros: Jeruk Nipis, Teh Herbal, Roti Gandum. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de iimrohimah8094
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