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18 sep. 18
Diario de neeneeshell, 18 sep. 18
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Officially 25 pounds down from my heaviest weight last year! 5 more to go to my target weight :)
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 septiembre 2018:
1909 kcal
Grasa: 94,98g | Prot: 85,25g | Carbh: 42,53g.
Desayuno:
Egg, Onions, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Safeway Reduced Sodium Bacon, Bacon, Powder, XCT Oil, Almond Unsweetened Original, No Sugar Added Syrup, Coffee.
Cena:
Armstrong Old Cheddar Cheese, Heinz Tomato Juice, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Red Table Wine .
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Good for you that’s a lot you’ve lost!
18 sep. 18 por el miembro:
dzemsta
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