Diario de maria.timofeeva.2003, 19 sep. 18

Скромный обед😜
Девчули,нужна ваша помощь😅
Забыла взять с собой в поездку кух.весы и теперь не могу взвешивать продукты😭
Сколько на ваш взгляд здесь гр.риса?
Куриных котлеток на глаз примерно 90-100 гр.,а вот с рисом сложнее😅

---

631 kcal

Grasa: 20,61g | Prot: 38,13g | Carbh: 76,18g.   Desayuno: Nordic Овсяные Хлопья, Cherry Tomatoes, Green Tea, Cucumber. Almuerzo: Lettuce, Carrots, Ground Chicken, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Tomatoes, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . Cena: Gouda Cheese , Low Calorie Caesar Dressing, Cucumber, Lettuce, Carrots, Beets. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Al!Ve High Protein Vanilla Ice Cream, Weihenstephan Joghurt Mild 0,1%, Celery , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...

2161 kcal

Ejercicio: Tenis - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...