Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 26,97g | Prot: 47,67g | Carbh: 162,04g.
Desayuno: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Teh Manis, Nasi Putih. Almuerzo: Roti. Cena: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de febilasyahfitry
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