9/20晚餐-2人份: 運動回來,簡單煎一條黃魚、煎一塊豆腐、2顆荷包蛋、炒一把黃宮菜,配老干媽香脆辣椒30g,就是今天2人的晚餐😋
|
1577 kcal
|
Grasa: 84,01g | Prot: 82,57g | Carbh: 134,78g.
Desayuno: 統一 AB無加糖優酪乳, 老干媽-香辣脆油辣椒 老干媽-香辣脆油辣椒. Almuerzo: 芋頭酥(犁記) 月餅, 中華 板豆腐, 黃魚, 皇宮菜. Cena: 紅燒豆腐, 炒莧菜, 素食煙肉, 全家 黑胡椒毛豆, 炒綠豆芽, 炒青椒, 四神湯. Pasa Bocas / Otros: 柚子, 蚵仔湯, 家樂福 豬五花肉. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|