Diario de rosio19, 20 sep. 18


Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
1918 kcal Grasa: 93,64g | Prot: 122,62g | Carbh: 141,08g.   Desayuno: Meat, Egg. Almuerzo: Almonds , Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken, Meat, Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Guerrero Flour Soft Taco De Harina Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Snickers Almond Bar. más...

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Comentarios 
Congratulations - great results! 
20 sep. 18 por el miembro: From371to184
Wow! I can see the outline of abs! Your stomach looks fantastic, and I can hardly tell you've had kids. Even when I get down to my goal weight, I'm afraid I'll have that floppy, saggy, stretch marked belly going on. Keep it up! 
20 sep. 18 por el miembro: SunnieSunny
Way to go!!! You should be so proud of yourself...you look great!!!  
20 sep. 18 por el miembro: Texas Heat
you look great! 😍😍 
20 sep. 18 por el miembro: Keilin_4
You inspire me Rosio...congratulations on your tremendous success. Your smile says it all!! 
20 sep. 18 por el miembro: ToniD2017
Great job 
20 sep. 18 por el miembro: tahoebrun
Wow!  
20 sep. 18 por el miembro: MrsMagyk
Congress  
20 sep. 18 por el miembro: vetstorm911
My hero! 
20 sep. 18 por el miembro: Fatboy199
GET IT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  
20 sep. 18 por el miembro: adrianataylor88
Fantastic! 
20 sep. 18 por el miembro: cantaloupe7
Awesome!!! 
20 sep. 18 por el miembro: LenaBerdecia
Wow! Great lost! Congrats 👏🏻 
20 sep. 18 por el miembro: Contra_
Congratulations! I remember those long-gone days so very well, the ability to enjoy whatever I wanted as long as I watched portions and worked out! 
20 sep. 18 por el miembro: Em GI
You have every reason to smile!!! 
20 sep. 18 por el miembro: Scalewatcher3
Yes definitely I workout (currently with dumbbells 💪🏼, while losing weight I lifted weights 🏋️‍♀️) n I walk to the park with my kiddos (cardio)  
20 sep. 18 por el miembro: rosio19
Woohoo! 
20 sep. 18 por el miembro: tsamtos2s8
U guys are awesome, thank you so much for your support  
20 sep. 18 por el miembro: rosio19
This support system definitely makes the journey easier  
20 sep. 18 por el miembro: rosio19
I so often see people who say they cant workout because they have kids. TAKE them with you. You may be helping them to establish a healthier habit that may follow them a lifetime. 
20 sep. 18 por el miembro: Kenna Morton

     
 

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