Diario de zueckis, 21 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2018:

744 kcal

Grasa: 28,10g | Prot: 18,25g | Carbh: 103,30g. Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella. Almuerzo: Joghurt Karamell. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. más...

2450 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos, Descansando - 7 horas y 12 minutos. más...

peso estable

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