Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 28,65g | Prot: 34,99g | Carbh: 112,88g.
Desayuno: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Daisy Light Sour Cream, Turkey Chili. Cena: Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Pasa Bocas / Otros: Claeys Old Fashioned Hard Candies, Red Delicious Apples. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Abdominales - 10 minutos, Leg lifts - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Butt crunches - 7 minutos, Green exercise band for biceps, triceps, and legs - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khbutler
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