Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2563 kcal
|
Grasa: 83,25g | Prot: 129,84g | Carbh: 333,71g.
Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Молоково Молоко 2,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Пятерочка Банан, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Овсяная каша на 5ых на молоке, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Almuerzo: Брест Литовск Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Чистая Линия Радуга, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Филе куриное в кефире. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе куриное в кефире, Макдоналдс Вафельный Рожок. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пряник на Палочке, Милка Молочный Шоколад, Овсяная каша на 5ых на молоке, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Арбуз, Пп запекан с творог и овсян. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|