Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 32,70g | Prot: 106,83g | Carbh: 166,19g.
Almuerzo: Vita D'or Rapsöl, Arla Skyr Vanille, Kaufland Junge Erbsen mit Möhrchen, Gut Ponholz Kasseler Kotelett, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Beerenmischung. Cena: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Sinnack Ciabatta Brötchen, BioBio Rote Beete Gekocht, Landjunker Kalbsschnitzel, Kunella Feinkost Leinöl, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Kinkartz Aachener Kräuter Printen. más...
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3325 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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