Diario de Germano JR, 01 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
152,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 42,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2018:
1313 kcal Grasa: 101,97g | Prot: 69,67g | Carbh: 38,21g.   Desayuno: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Coco. Pasa Bocas / Otros: Café, Bandeira Queijo Mussarela Palito. más...



     
 

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