Diario de Sandra Bain, 22 sep. 18

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2018:
950 kcal Grasa: 36,16g | Prot: 38,26g | Carbh: 129,33g.   Desayuno: Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Cuties Mandarin Orange, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee. Almuerzo: Peaches, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ore-Ida Sweet Potato Fries. Cena: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value Steamable Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Celery, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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