Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 32,32g | Prot: 67,17g | Carbh: 125,85g.
Desayuno: Manzana Verde, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena en Hojuelas , Leche. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papas Gratinadas, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado). Cena: Cebollas, Tomates, Aguacate, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Manzana Verde. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mary.perez1106
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