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1854 kcal
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Grasa: 84,24g | Prot: 154,67g | Carbh: 118,56g.
Desayuno: Café Expresso, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Ovo de Codorna, Ovo Frito sem Gordura, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva, Azeitonas Verdes, Repolho, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Alface, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Queijo Minas, Abobrinha Cozida, Alface Americana, Cenouras, Beterrabas. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Hemmer Mostarda Amarela, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. más...
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Peso Histórico de Andersonsps
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