Diario de gaelaaron, 24 sep. 18

Hola como cuantas calorías tienen las lentejas prepadas.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2018:
901 kcal Grasa: 27,72g | Prot: 36,32g | Carbh: 137,04g.   Desayuno: Peras. Almuerzo: Agua, Tortillas de Maíz, Lentejas Cocidas. Cena: Agua, Papaya, Lentejas Cocidas. más...


Comentarios 
No te fijes en las calorías de las lentejas, son una super fuente de proteína, son excelentes de vdd 
24 sep. 18 por el miembro: AxelLozano
Como los frijoles! 
24 sep. 18 por el miembro: Ing. Pepe
Difiero contigo Axel, sin ofender ... debemos llevar un balance en nuestras macros para obtener los resultados que busquemos. Son excelentes las lentejas, solo cuida tus porciones. 😊 
24 sep. 18 por el miembro: Puchurri
Puchurri supongo que Axel lo comenta porque Gael tiene un problema de anorexia (qué no quiere reconocer) y en el caso de Gael que está en pleno desarrollo lo importante debería ser nutrir su cuerpo antes de mortificarse por contar con obsesión las calorías 
24 sep. 18 por el miembro: antonia.hhz
Exacto Antonia por eso mi comentario 
24 sep. 18 por el miembro: AxelLozano
Antonia... desconocía su caso ! 😳 
24 sep. 18 por el miembro: Puchurri
Y luego te quejas de que tus pobres padres consideran hasta llevarte a "curar de espanto" neta necesitas un psicólogo porque lo tuyo ya es una fobia a la comida  
24 sep. 18 por el miembro: BICHA2018
negocia la ida con la bruja por un chequeo médico completo, los "brujos" son por lo general embaucadores profesionales que van a decirles que todo es por una influencia de alguien que te quiere dañar y van a ofrecerles combatirlo a cambio de un dineral, el problema que tienes es de percepción corporal y de ideas recurrentes de que vas a engordar (o que estás gordo) pero muchas veces es más fácil entrar en negación y querer combatir hacia afuera que hacia ti mismo, solo que la única forma de lograr un avance es que enfrentes tu realidad sin esas distorsiones y en eso un psicólogo te va a ayudar mejor 
25 sep. 18 por el miembro: Mirthza

     
 

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