Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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494 kcal
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Grasa: 19,35g | Prot: 28,28g | Carbh: 50,91g.
Desayuno: Bakso dengan Saus (Campuran), Kopi Latte. Almuerzo: Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Pasir, Kapal Api Special Mix. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ermala59
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