Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 90,10g | Prot: 116,73g | Carbh: 12,91g.
Desayuno: Huevo, Sadia Bacon. Almuerzo: Aceite de Oliva, McDonald's Salada, Hemmer Azeite de Dendê, Morrón, DIA Pescada Branca. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Fazenda São José Shimeji Branco, Cebollas, Hortifruti Patinho Moído. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quatá Queijo Parmesão. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 2 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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