Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 37,00g | Prot: 94,49g | Carbh: 195,13g.
Desayuno: Mamão, Kreminas Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Capixaba Ricota Fresca com Sal Capixaba, Pangostoso Pao Integral Ligth Pangostoso. Almuerzo: Banana Nanica, Acelga, Beterrabas, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca, Urbano Arroz Integral. Cena: Banana Nanica, Quero Feijão Carioca, Urbano Arroz Integral, Bife de Fígado, Ovo. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Ontem adicionei uma nova pesagem só que escrevi errado.
Devia ser o sono.
Rsrsrs
25 sep. 18 por el miembro: Rafaellalb
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Peso Histórico de Rafaellalb
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