Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2012
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1703 kcal
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Grasa: 59,97g | Prot: 75,41g | Carbh: 230,18g.
Desayuno: Belvita Cranberry Orange Breakfast, Milk (Nonfat), Mini-Wheats. Almuerzo: deli shaved chicken, Cheddar Style Slices, Yellow Mustard, Fat Free Miracle Whip, 100% Whole Wheat Bread. Cena: mustard, ovenjoy, juicy jumbo. Pasa Bocas / Otros: Caramel Truffle Bar, Greek Yogurt 0% Fat Fruit At Bottom, Apple, Bananas. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ummor242
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