Diario de alezaragoza, 26 sep. 18

retenção de líquidos mooooonnnnstrooooooo 😪😪😪😪 toda hinchada... quando eliminar o peso vai despencar rrsrssr

80,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1051 kcal

Grasa: 70,54g | Prot: 63,35g | Carbh: 47,09g.   Almuerzo: Berenjena, Jurel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Rúcula, Melón. Cena: Copra Óleo de Côco, Hortifruti Quiabo, Liv Up Arroz de couve-flor, Manicrem Pasta de Amendoim Integral. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Huevo Cocido. más...

2648 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...