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yanni_89
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26 sep. 18
Diario de yanni_89, 26 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
76 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2018:
803 kcal
Grasa: 25,48g | Prot: 47,27g | Carbh: 97,60g.
Almuerzo:
Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Soto Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Dimasak, Nasi Putih.
Cena:
Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry.
Pasa Bocas / Otros:
Pempek, Pempek.
más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Comentarios
Diet apa kak? Gmna? Kok bisa cepet turunnya
27 sep. 18 por el miembro:
rosana anggraeni
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