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Buongiorno a tutti
In normocalorica come posso ripartire i macro?
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2170 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 113,61g | Carbh: 347,43g.
Desayuno: Bulk Powders Burro di Arachidi, Zucca, Farina di Grano Integrale, Carrefour Miele Millefiori, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Uovo, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Carote. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Parboiled Integrale, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Re Di Tonno Tonno al Naturale, Cavolfiore. Cena: Esselunga Gelato Stracciatella, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Vallericca Valerianella, Verza. Pasa Bocas / Otros: Leo - Crema di Nocciole Crema Si Nocciole, Carrefour Miele Millefiori, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ciliegie, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Fior di Molino Farina di Riso, Patate Americane. más...
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Peso Histórico de Leonardo termite
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