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Alexandre Alvares
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27 sep. 18
Diario de Alexandre Alvares, 27 sep. 18
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Neste prato tem 2 das 4 frutas que posso come nos primeiros 21 dias da Cetogenica.
Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2018:
1378 kcal
Grasa: 77,47g | Prot: 120,22g | Carbh: 43,58g.
Desayuno:
Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Café.
Almuerzo:
Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Contra-filé Grelhado.
Cena:
Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido.
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2752 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
como funciona esses 21 dias de cetogênica?
28 sep. 18 por el miembro:
Adrianep
Adrianep no Instagram tem uma página chamada Desafio de 21 dias. Acho que disso que a pessoa quer dizer.
28 sep. 18 por el miembro:
Fatima Venites
Obrigada Fátima
01 oct. 18 por el miembro:
Adrianep
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