Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 51,69g | Prot: 141,74g | Carbh: 237,22g.
Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Noci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Grissini Duri, Pane Bianco, Verdure Miste (Surgelate), Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pane Bianco, Findus Minestrone Tradizione, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Pasa Bocas / Otros: Equilibra Protein 35%, Activia Mix&Go. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GiorgioZanetta
|