Diario de Chronosmonk, 28 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
185,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 94,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:
1925 kcal Grasa: 74,85g | Prot: 84,18g | Carbh: 221,84g.   Desayuno: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Small Curd Cottage Cheese. Almuerzo: Winchell's Old Fashioned Donut - Chocolate Iced, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Cena: Tillamook Mexican 4 Cheese, Dennison's Turkey Chili with Beans, Steamed Rice. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag), Chocolate Doughnut (Cake Type). más...
4469 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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