Diario de mchlrne, 28 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:
1859 kcal Grasa: 53,16g | Prot: 103,15g | Carbh: 256,15g.   Desayuno: Optimum Nutrition Performance Whey Chocolate Shake, Vitafusion PreNatal Gummy Vitamins, Whole Foods Market Stevia, Decaffeinated Coffee, Better than Bouillon Chicken Base, Quaker Quick Oats. Almuerzo: Whole Foods Market Stevia, Cheryl & Co. Buttercream Frosted Cut-Out Cookie, Hershey's 100% Cocoa, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fiber One Original Cereal, La Choy Sweet & Sour Sauce, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Calavo Avocado, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Stop & Shop Baby Carrots, Fresh'n Easy Garden Salad. Cena: Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Clancy's Cassava Pops. Pasa Bocas / Otros: Hostess Zingers - Iced Vanilla Cake with Creamy Filling, Hershey's Payday. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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