Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2357 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 108,47g | Carbh: 370,76g.
Desayuno: carmans gourmet porridge sachets, Bananas, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Almuerzo: Cuties Mandarin Orange, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Beets, Beef Steak (Lean Only Eaten), Roasted Potato, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Apples (Low Moisture, Stewed). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Whole Wheat Bread, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3479 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 50 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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