Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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674 kcal
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Grasa: 21,51g | Prot: 35,74g | Carbh: 89,25g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomato Sandwich, Lipton Black Tea. Almuerzo: Nectarines, Lipton Black Tea, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Cena: Pink Lady Apples, Mixed Salad Greens, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Lipton Black Tea, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Tzatziki, Bulla Frozen Yoghurt (59g). más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Descansando - 17 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de trishjones
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