Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 99,59g | Prot: 68,57g | Carbh: 189,86g.
Desayuno: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kirkland Signature Butter Croissant. Almuerzo: Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Cena: Tropical Smoothie Cafe Southwest Salad, Gold Peak Unsweetened Iced Tea. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (1 oz), Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar, Altoids Peppermint Mints. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 5 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Natación (Moderada) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 17,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JollyBill
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