Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 35,33g | Prot: 34,14g | Carbh: 82,15g.
Desayuno: Rohmilch, Schwarztee, Spiegelei, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Müller Milchreis Schoko, Gemischter Salat, Wagner Steinofen Pizza Bolognese Salami. Cena: Ja! Schinkenwurst. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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