Diario de Solnyshko1502, 29 sep. 18

геркулесовая каша на молоке 1,5% +яблоко.160 калорий. Через час кросфит

---

1332 kcal

Grasa: 50,56g | Prot: 115,19g | Carbh: 103,70g.   Desayuno: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Green Ray Опята Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Шашлык Куриный. Cena: Provena Овсяное Печенье, Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Латте, Красное Яблоко, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. más...