Diario de mchlrne, 29 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2018:
1961 kcal Grasa: 87,26g | Prot: 103,92g | Carbh: 187,97g.   Desayuno: Decaffeinated Coffee, Whole Foods Market Stevia, Vitafusion PreNatal Gummy Vitamins, Optimum Nutrition Performance Whey Chocolate Shake. Almuerzo: Metamucil Multihealth Fiber, Sue Bee Honey, Margarine, Butter, Mahi Mahi, Toasted Garlic Bread, Alexia Mashed Potatoes Yukon Gold Potatoes & Sea Salt, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Cooked Asparagus (from Fresh), Ocean Eclipse Wild Pacific Pink Salmon. Cena: Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Syrup, Margarine, Eggo Homestyle Waffles (2), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Egg. Pasa Bocas / Otros: Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Beef and Pork Meatballs, Bugles Chips, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Hostess Zingers - Iced Vanilla Cake with Creamy Filling. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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