Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 94,26g | Prot: 91,86g | Carbh: 100,55g.
Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Tomates, Pernil de Pollo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Agua de Coco, Semillas de Lino, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Yoki Aveia em Flocos, Sadia Queijo Prato. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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