Diario de نون 123321, 29 sep. 18

Perfil de نون 123321 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018

70 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2018:

1290 kcal

Grasa: 69,76g | Prot: 94,86g | Carbh: 71,82g. Desayuno: كرافت جبنه, بيضة, الموز. Almuerzo: زيت الزيتون, الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف, الفلفل الأخضر, البصل الأحمر, دقيق الشوفان, الدجاج. Cena: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. Pasa Bocas / Otros: كوكيز رقائق الشوكولا, فطيرة الجبن أو التشيز كبك. más...