Добрый вечер! Меня зовут Нина мне 38 лет. Мой вес 75 кг. Хочу сбросить 10 кг.
|
2366 kcal
|
Grasa: 38,55g | Prot: 113,70g | Carbh: 300,46g.
Desayuno: Сырники VI, Ого Мюсли Ягодные, Льняные Семена, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Травяной Чай. Almuerzo: Просто Мёд , Травяной Чай, Куриная Грудка на Гриле, Рагу из Кабачков. Cena: Чай Зеленый с Медом, Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури , Творожная Запеканка с Изюмом, Bosca Шампанское. Pasa Bocas / Otros: Вода с Лимоном. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolibri1111
|